Sokan fordulnak hozzám céljaikkal, panaszaikkal, melyeik a lehető legkülönbözőbbek. Van aki le szeretne adni pár kg-ot míg valaki pont felszedni szeretne párat. Vannak akik tartásproblémáikkal fordulnak hozzám és specifikus mozgásformákat végzünk, hogy a régóta problémákat okozó hát-, nyak-, derékfájás megoldódjon.
Rendszeresen járok képzésekre, de Önállóan is fejlesztem magamat, hogy mindig a legjobb megoldást tudjam kínálni vendégeim számára, ugyanakkor a mai világban már nélkülözhetetlen a legprofesszionálisabb eszközök használata, amivel másodpercek alatt kiértékelhetjük testünk tucatnyi jellemzőjét.
Fontos volt, hogy egy olyan eszközt találjak, ami sok-sok év tapasztalatával készül és klinikai tanulmányok is alátámasztják pontosságát, precizitást. Így esett választásom a Mediana i25-ös testanalizáló készülékére melyet Koreában fejlesztenek és készítenek.
Céljainkat könnyebben elérhetjük, ha tudjuk testünk alapvető jellemzőit, illetve megtudhatjuk, hogy táplálkozásunkkal beviszünk-e elegendő fehérjét és kcal-t.
Mediana i25 bemutatása
Többfrekvenciás (10, 50, 100 kHz) elemzési technológiával dolgozik, illetve a tetra-pólusú, 8 diódás elvezetési rendszerének köszönhetően szegmentális testösszetétel-elemzést tesz lehetővé, így a mérések egy részét tudjuk külön értelmezni a bal és jobb karra, bal és jobb lábra, illetve a törzsre külön-külön. Az itthon egyik legnépszerűbb eszközzel szemben az i25 nem 2, hanem 3 frekvencián mér és egy mérés kevesebb, mint 30 mp időt vesz igénybe. Az aranystandard vizsgálati típussal DXA/DEXA 98.4% korrelációt mutat. 3-tól 99 éves korig 60 cm-es testmagasságtól 220 cm-es testmagasságig használható.
A mérés ruhában történik (mezítláb) és a lehető legpontosabb mérés érdekében a ruha tömegét ellensúlyozni tudjuk. Ez a professzionális mérés korlátlan számban elvégezhető és teljes mértékben fájdalommentes.
Kiknek ajánlom a mérést?
Ma már köztudott, hogy egyes betegségek szoros kapcsolatban állnak testünk összetételével, súlyával. Így mindenki számára ajánlom a mérést, akiket érdekel egészségük és szeretnének egészségesebben élni.
Pár túlsúllyal összefüggő betegség: magas vérnyomás, magas koleszterin szint, 2. típusú diabetes, ízületi gyulladások/kopások.
Pár alultápláltsággal összefüggő betegség: alacsony nemi hormonszintek, gyengeség.
Tévhit, hogy csak a karcsú emberek lehetnek alultápláltak! Túlsúllyal rendelkező embereknél is kialakulhat ásvány vagy fehérje hiány.
Mit mér a Mediana i25?
- Testösszetétel-elemzés:
- Teljes testvíz
- Izomtömeg
- Zsírtömeg
- Zsírmentes tömeg
- Fehérje
- Ásványi anyagok
- Vázizomzat
- Vázizomzat és testzsír elemzés:
- Súly
- Vázizom tömeg
- Szegmentális elemzés:
- Szegmentális izom
- Szegmentális zsír
- Testegyensúly értékelés
- Testtípus-elemzés:
- Testtípus táblázat
- Testtípus grafikon
- Viszcerális zsír és hasi zsír arányának értékelése
- Súlykontroll:
- BMI meghatározása
- Elhízás vagy alultápláltság mértékének meghatározása
- Kívánatos testsúly meghatározása
- Testtömeg/zsír/Izomtömeg ellenőrzés
- Bevitel és elfogyasztott kalóriák: BMR, teljes energiaköltség, kalóriafogyasztás és várható zsírégetés
- BMR (Basal Metabolic Rate, Energiafogyasztás nyugalmi állapotban)
- Teljes energiaköltség
- Kalóriafogyasztás és várható zsírégetés
- Várható kalóriafogyasztás gyakorlattípusonként
- Mediana score meghatározása
Felkészülés a mérésre
Bár a mérés teljesen fájdalommentes és gyors, némi felkészülést igényel.
Kérem úgy érkezzen, hogy:
- A vizsgálat előtt 2 órával nem fogyasztott ételt és italt
- A mérés napján nem edzett
- A mérés előtt 2 órával nem fürdött/zuhanyzott
- Amennyiben ülő munkát végez, a mérés előtt egy 5 perces normál tempójú sétát tett.
Ellenjavalt
A mérés elvégzése ellenjavallt az alábbiak szerint:
- Menstruáció alatt a szervezet vízvisszatartó képessége megnövekszik, így hamis eredményt kaphatunk
- Pacemakerrel élő személyeknél a mérés elvégzése nem javasolt
Időpontfoglalás
Időpontot a functionalgymbp@gmail.com e-mail címen tud foglalni a mérésre. Amennyiben lennének kérdései a méréssel kapcsolatosan kérem keressen telefonon. +36707090122